Stress

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La science du cerveau pour améliorer vos relations – Harvard Health Blog

À la surface, votre propre cerveau peut être votre plus grande considération lorsque vous essayez d'améliorer vos relations. C'est pourtant l'endroit même où l'on perçoit...

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Écrire comme antidote à la solitude – Blogue Harvard Health

Il ne semble pas possible de pouvoir écrire votre chemin vers une meilleure santé. Mais en tant que médecin, praticien de la santé publique et poète, je sais ce que les données scientifiq...

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Symptômes et affections liés au stress extrême

Source: Pexels La vie est pleine de stress quotidien qui peut rapidement devenir écrasant et entraîner des symptômes et des conditions physiques. Qu'il s'agisse d'inst...

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Comment le stress d'une maman pendant la grossesse affecte son bébé

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Semaine de sensibilisation à la santé mentale: Busters du stress – Bodykind

Semaine de sensibilisation à la santé mentale: Busters du stress – Bodykind

Concentration sur le stress M La 14e semaine marque le début de la Semaine nationale de sensibilisation à la santé mentale. Accueillie par la Fondation pour la santé mentale, cette année, ...

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Comment prévenir la fatigue dans vos années d'or

Il est regrettable que la fatigue chronique soit extrêmement fréquente chez les personnes âgées. Pratiquement tous les aînés auront du mal à maîtriser les niveaux d'énergie à un mom...

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S'attendre à une journée stressante peut réduire vos capacités cognitives

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Maladie auto-immune et stress: y a-t-il un lien? – Blog de santé de Harvard

Une nouvelle étude a soulevé la possibilité que le stress puisse causer une maladie auto-immune, comme le lupus ou la polyarthrite rhumatoïde, parce qu'il a trouvé une incidence plus...

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Comment faire l'expérience des avantages de l'extérieur: intérieur et extérieur

Source: Pixabay Il y a beaucoup de bénéfices psychologiques à dépenser plus de temps à l'air frais comme améliorer son humeur et réduire son niveau de stress. Dans nos vies...

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Comment la méditation aide à réduire votre stress

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